Siema!!! Moja kolezanka prosila abym wyslal ten post, wiec wyslalem.... . a mianowicie chodzi o to ze wazy ona 69kg a chce wazyc 60, wzrost 180cm. Nie ma zbytnio czasu na cwiczenia. Moglibyscie poradzic co mooze jesc i w jakich dniach i porach. z gory dzieki
Witam. tak jak w temacie. Chodzi o to że kolega planuje polecieć 8 tygodniowy cykl na zwiększenie masy na gainerze i dlatego wrzucam ten post. Obecnie jest tyle tych specyfików na rynku ze trudno się połapać. Proszę o poważne odpowiedzi. Pozdrawiam
siema>>interesuje mnie technika martwego ciagu-no wiecie tak zeby nic nie zgrzytlo mi w kregach-zaczynam nowy post z czystego lenistwa bo pewnie gdzies to juz jest
Witam.. Jestem teraz na diecie Kwaśniewskiego i zauważyłem ze brakuje mi nieco energii do treningów..Czy moge zaczać brac Kreatyne będąc na tej diecie? Czy odczuje jakieś niekorzystne skutki? Czy spadnie efektywność diety? Dziekuję za każdy w miare pomocny post. Pozdrowionka.
Witam! Nazywam sie Beata i jest to moj pierwszy post na forum. Jakoż chce sobie ulozyc diete na potreningu.pl Mam pytanie, czy można dać wage produktów na potreningu.pl czy zawsze wynosi ona 100g?
W odp na post liftera chcialem pokazac, ze polacy nie gesi i swoich kulturystow maja! Kolega z na wspolnej chcialby w przyszlosci zajac sie kulturystyka - przygotowal juz film szkoleniowy dla amatorow : http://movikun.ormgas.com/mroczne_kalesony/brzuszki.avi
Witam , będzie to mój ostatni decydujący post... Co wybrać lepiej nie chodzi w zupełności o uzupełnienie np. bjj Judem *< Tylko skuteczniej się bić. Więc lepiej BJJ + KB czy BJJ + Judo... Myślę że 1 opcja gdyż będę i chwytać i uderzać..
Do kupienia: System Protein 65 Olimp Data waznosci: 16.05.06 Smak: wanilia Gramatura: 3,7kg Oryginalnie zapokowany w folii z katalogiem 2006 przesylka: za pobraniem , po wplacie , post restante, odbior osoboisty. CENA: 130zł
Witam wszystkich to mój pierwszy post potrzebuje porady jaki zakup jest bardziej opłacalny nie chodzi o kwestie finansowa tylko jakosc wybór miedzy http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_Ostrowia_WPC_80_900gram_%2B_Cocaine_-_250ml-opis1524.html a http://www.allegro.pl/item477952506_dymatize_elite_whey_protein_4_5kg_cena_hurtowa.html
Nie wiem czy nie lamie regulaminu (jesli tak to skasujcie ten post), ale chcialbym zaczac watek dot.cen , zaleznie od regionu, zeby miec ogolna orientacje jak jest na czarnym rynku w PL, w jakich rejonach zdzieraja/w jakich pol-darmo ; -). Piszcie po prostu po ile kupujecie metke, tescia, omke i inne rzeczy ; -)
co oznacza napis:Focus minimus CIN II in marginae laesionis post excisionem.Excisio completa Lines chirurgicus minimus ad 0.9 cm.Naevus melanocyticus dermalis polyposus parvus typus congenitus.Excisio non radicalis lines chirurgicus profundus focale absens
Witam , tym samym chcialbym sie przywitac z uzytkownikami iz jest to moj pierwszy post:-). Mam takie pytanie jak w temacie, istnieje obecnie jakis legalny suplement,srodek o podobnym dzialaniu co geranium ? Ewentualnie , macie jakies dojscie do geranium jeszcze?
Siemka jestem zarejestrowany na forum od kilku miesięcy i tak się zastanawiałem ile lat już istniejecie w sieci Jaki był pierwszy post to juz chyba czasy bitwy pod Grunwaldem Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-07-15 20:18:30
ostatno był post na temat nowego sprzedawcy białka "ovopol" w cenie 35zł kg mam pytanie czy ktoś może sprawdził tego sprzedawce czy ma on cos wspólnego z firma która go produkuje, czy ktoś może zamawiał od niego białko. Za wszelkie informacje na ten temat będę wdzięczny .
Chciałbym poznac wasze propozycje co do następnych cyklow , pisze ten post teraz , gdyż mam więcej pieniędzy a zmieniające sie prawo w US dotyczące saa i ph spowoduje zakaz produkcji takich specyfikow. Wiec wole zrobic zapasy.. jakie propozycje ? ps. chodzi mi o produkty z fasta
Cześć! Znajomy prosił abym wstawił mu post z zapytaniem - który spalacz tłuszczu jest lepszy? Znalazł na sklepie 2 spalacze nad którymi się zastanawia. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Fat_Burners_ETS-opis31222.html Jego waga wacha się aktualnie w granicach 100kg, przy [...]
czytalem gdzies tu na forum taki post by miesnie brzucha cwiczyc codziennie jednak czy w ten sposob mozna uzyska brzuch a'la pudzian konkretnie chodzi mi o to by kaloryfer byl "wypukły" a nie taki plaski bo wg mnie to do dupy wyglada. tak wiec ja radzicie cwiczyc codziennie czy 3-4 na tyg.
Witam Poniewaz poprzedni post o shidokan wcielo, wiec powtarzam pytanie freestyler'a: czy jest tu ktos kto trenuje shidokan i moze sie podzielic wrazeniami. Pozdrawiam